Fizikalna medicina - Analgesis - Dobrodošli https://analgesis.rs/category/fizikalna-medicina/ Ordinacija Analgesis je okupila tim lekara specijalista i visokih strukovnih terapeuta, kako bi svojim pacijentima pružila brzu i preciznu dijagnostiku. Thu, 31 Jul 2025 13:31:28 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.2.9 https://analgesis.rs/wp-content/uploads/2022/08/cropped-cropped-cropped-Ikonica-32x32.jpg Fizikalna medicina - Analgesis - Dobrodošli https://analgesis.rs/category/fizikalna-medicina/ 32 32 Dinamički ulošci https://analgesis.rs/dinamicki-ulosci/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=dinamicki-ulosci https://analgesis.rs/dinamicki-ulosci/#respond Thu, 17 Jul 2025 09:53:09 +0000 https://analgesis.rs/?p=18949 NOVA GENERACIJA DINAMIČKIH ULOŽAKA ZA OBUĆU I U SRBIJI Kako izabrati pravi uložak za obuću? Problemi sa stopalima i bol tokom hodanja ili trčanja najčešće nastaju zbog neadekvatne raspodele plantarnog pritiska stopala. Odgovarajuća tvrdoća uloška može pozitivno uticati na raspodelu plantarnog pritiska povećanjem kontaktne površine i smanjenjem rizika od plantarnih ulceracija. Oslonac za svod stopala …

Dinamički ulošci Read More »

The post Dinamički ulošci appeared first on Analgesis - Dobrodošli.

]]>

NOVA GENERACIJA DINAMIČKIH ULOŽAKA ZA OBUĆU I U SRBIJI

Kako izabrati pravi uložak za obuću?

Problemi sa stopalima i bol tokom hodanja ili trčanja najčešće nastaju zbog neadekvatne raspodele plantarnog pritiska stopala. Odgovarajuća tvrdoća uloška može pozitivno uticati na raspodelu plantarnog pritiska povećanjem kontaktne površine i smanjenjem rizika od plantarnih ulceracija. Oslonac za svod stopala može smanjiti plantarni pritisak na petu i prednji deo stopala, preraspodelom sile na veću kontaktnu površinu.

Vrste terapija

Mekši ulošci za stopala mogu:

  • poboljšati amortizaciju i smanjiti udarne sile pete o podlogu,
  • smanjiti mehaničku podršku potrebnu za stvaranje reaktivnih sila u cilju održavanja ravnoteže,
  • povećati vertikalno opterećenje tokom hodanja (nakon početnog kontakta, ekstremitet mora biti stabilizovan u cilju oslanca i prenosa težine).

Tvrdi ulošci za stopala mogu:

  • smanjiti površinu kontakta između stopala i uloška za obuću.
Obe vrste uložaka mogu ometati stabilizaciju stopala, što se najčešće ogleda u prekomernoj everziji ili inverziji stopala u fazi prihvatanja težine.
Dizajn uloška mora da zavisi od antropometrijskih karakteristika pacijenta i obrazca hoda. Optimalna čvrstina uloška snažno korelira sa telesnom masom. Na primer, ako je oslonac za svod stopala prenizak u odnosu na svod stopala pojedinca, uložak neće biti efikasan, a ako je previsok, može povećati pritisak na srednji deo stopala.
Ovo sugeriše o neophodnosti individualnog prilagođavanja tvrdoće uložaka na osnovu rezultata dobijenih statičkim i dinamičkim procenama sila pritiska na stopalo, a u zavisnosti od ličnih i profesionalnih potreba pojedinaca.

Autor: Doc. dr Saša Milićević

Ostali povezani članci

The post Dinamički ulošci appeared first on Analgesis - Dobrodošli.

]]> https://analgesis.rs/dinamicki-ulosci/feed/ 0 Skakačko koleno https://analgesis.rs/skakacko-koleno/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=skakacko-koleno https://analgesis.rs/skakacko-koleno/#respond Fri, 11 Aug 2023 13:38:32 +0000 https://analgesis.rs/?p=18497 Šta je skakačko koleno? Skakačko koleno (Jumper knee) predstavlja sindrom prenaprezanja koji karakterišu patološke promene infrapatelarnog i delom suprapatelarnog ligamenta. Najčešća je sportska povreda kolena,

The post Skakačko koleno appeared first on Analgesis - Dobrodošli.

]]>

Šta je skakačko koleno?

Skakačko koleno (Jumper knee) predstavlja sindrom prenaprezanja koji karakterišu patološke promene infrapatelarnog i delom suprapatelarnog ligamenta. Najčešća je sportska povreda kolena, naročito kod sportova koji su povezani sa učestalim skokovima ili dugim trčanjem (odbojkaši, košarkaši, skakači, i dr.).

Osnovni simptomi

Osnovni simptom je bol u predelu donjeg pola čašice kolena (patella). Bol može biti različitog intenziteta i obično nastaje postepeno. U početku se bol javlja samo posle treninga i prolazi nakon perioda odmora, a kasnije, bol postaje stalan i prisutan je i u miru. Čest je i osećaj nestabilnosti kolena.

Koji su najčešći uzroci nastanka?

Najčešći uzroci nastanka skakačkog kolena su povećan intenzitet treninga i neadekvatna podloga na kojoj se trenira, zatim nedovoljna fleksibilnost četvoroglavog mišića (m.quadriceps femoris), disbalans u mišićnoj snazi prednje i zadnje lože natkolenice i ligamentarna slabost. Dijagnoza se postavlja na osnovu kliničkog pregleda i dijagnostičkih pretraga ( Ultrazvuk mekih tkiva i Magnetna rezonanca).

Vrste terapija

Terapija je fizikalna, regenerativna i operativna.

Neoperativna terapija podrazumeva primenu analgetskih, antiinflamatornih i antiedematoznih terapijskih modaliteta fizikalne medicine i rehabilitacije, pre svega: HILT laser, Tekar terapija, Horizontalna terapija, Indiba, i dr. Nakon eliminacije bola pacijenti budu podvrgnuti individualnom kineziterapijskom programu.

Regenerativne procedure podrazumevaju primenu Proloterapije, PRP i Celular matriks.

Proloterapija se pokazala kao superiorna metoda u tretmanu skakačkog kolena. Glukoza se smatra idealnim proliferativnim rastvorom jer je rastvorljiva u vodi, normalan je sastojak tela i može se ubrizgati na više mesta u većoj količini Operativno lečenje se primenjuje ukoliko neoperativne metode nisu dovele do poboljšanja tegoba.

Povratak spotskim aktivnostima

Povratak sportu – zavisi od težine povrede. Kod blažih slučajeva za povratak sportskim aktivnosti potrebno je bar šest nedelja uz adekvatan fizikalni tretman, a za teže slučajeve potrebno i do četiri meseca i to uvek uz prekid sportskih aktivnosti. Nakon operativnog lečenja potrebno je sprovesti rehabilitacioni tretman u trajanju od osam do dvanaest nedelja, dok se potpuni povratak sportskim aktivnostima očekuje za pet do šest meseci.

Autor: Doc. dr Saša Milićević

Ostali povezani članci

The post Skakačko koleno appeared first on Analgesis - Dobrodošli.

]]> https://analgesis.rs/skakacko-koleno/feed/ 0 Facijalni živac https://analgesis.rs/facijalni-zivac/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=facijalni-zivac https://analgesis.rs/facijalni-zivac/#respond Thu, 02 Mar 2023 23:14:27 +0000 https://analgesis.rs/?p=11717 Šta je facijalni živac? Facijalni živac (nervus facialis) je mešoviti kranijalni nerv koji sadrži motorna, senzitivna i parasimpatička vlakna. Oštećenje facijalnog nerva može biti: centralno

The post Facijalni živac appeared first on Analgesis - Dobrodošli.

]]>

Šta je facijalni živac?

Facijalni živac (nervus facialis) je mešoviti kranijalni nerv koji sadrži motorna, senzitivna i parasimpatička vlakna.

Oštećenje facijalnog nerva može biti:

  • centralno (centralna paraliza), kada nastaje slabost ili oduzetost madibularne grane, odnosno mišića donje usne i brade. Uzrok je oštećenje centralnog nervnog sistema. Slabost se javlja na suprotnoj strani od strane lezije centralnog nervnog sistema (CNS).
  • periferno (periferna paraliza), kada nastaje slabost ili oduzetost temporalne, zigomatične i bukalne grane, odnosno mišića čela, obraza i donje vilice. Slabost se javlja na strani lezije.

Uzroci oštećenja facijalnog živca mogu biti raznoliki: zapaljenje, tumori, traume, hladnoća, demijelinizacione bolesti CNS-a, vaskularne lezije CNS-a, herpes zoster virus, i drugo.

 Belova paraliza nastaje akutno i karakteriše se slabošću ili oduzetošću mišića jedne polovine lica. Kliničku sliku karakteriše nekoliko simptoma, tako da pacijent:

  • ne može da nabere čelo,
  • ne može zatvori oko. Pri pokušaju da se zatori oko jabučica krene nagore i u polje, a kapak ne može da se zatvori (Belov fenomen). Suze se prelivaju preko donjeg kapka.
  • ne može da pokaže zube, ugao usana je spušten.

Dijagnoza se postavlja na osnovu kliničkog pregleda i dopunskih neuroradioloških pretraga (rentgen, magnetna rezonanca, itd.).

Terapije može biti medikamentozna, fizikalna, komplementarna i operativna. Od terapijskih modaliteta komlementarne i fizikalna medicine od najvećeg značaja su akupunktura, laseroterapija, elektrostimulacija i kineziterapija. Uvođenjem Neuroproloterapije u terapijski protkol povećali smo terapijske mogućnosti u tretmanu ovog stanja.

Kombinacijom navedenih terapijskih modaliteta kreiramo individualni plan lečenja, a višegodišnje iskustvo nam omogućava da periferne lezije facijalnog živca lečimo sa velikim uspehom i u optimalnom vremenskom periodu.

Autor: Doc. dr Saša Milićević

Ostali povezani članci

The post Facijalni živac appeared first on Analgesis - Dobrodošli.

]]> https://analgesis.rs/facijalni-zivac/feed/ 0 Spiralna stabilizacija https://analgesis.rs/stabilizacija/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=stabilizacija https://analgesis.rs/stabilizacija/#respond Tue, 21 Feb 2023 22:17:07 +0000 https://analgesis.rs/?p=11675 Šta je spiralan stabilizacija? Spiralna stabilizacija je metod kineziterapije kojom tretiramo akutne i hronične bolove u leđima, vratu, ramenima i kukovima različite etiologije, skoliozu, lordozu,

The post Spiralna stabilizacija appeared first on Analgesis - Dobrodošli.

]]>

Šta je spiralan stabilizacija?

Spiralna stabilizacija je metod kineziterapije kojom tretiramo akutne i hronične bolove u leđima, vratu, ramenima i kukovima različite etiologije, skoliozu, lordozu, kifozu, i drugo. Metoda je pogodna za decu, odrasle, starije osobe i sportiste, kod svakog ko želi da poboljša svoje držanje, spreči povrede, i poboljša sportsku kondiciju.

Vežbe se izvode isključivo uz nadzor sertifikovanog fizioterepeuta, a kada pacijent savlada program savetuje se svakodnevno sprovođenje vežbi u kućnim uslovima.

Nažalost, tehnologija i neaktivan sedentarni način života nas ometaju u optimalno koordinisanom kretanju i pravilnom funkcionisanju spiralnnih lanaca. Ovo je uzrokovano povećanjem tonusa i skraćenjem mišića u vertikalnim mišićnim lancima, uglavnom paravertebralne muskulature i fleksora kuka. Pored toga, slabost mišića uzrokuje mišićnu neravnotežu u telu koja dovodi do kompresije kičme i zglobova, što zauzvrat izaziva bol u leđima.

Vežbe spiralne stabilizacije eliminišu mišićne neravnoteže. Svaka vežba smanjuje napetost mišića u vertikalnim lancima i jača mišićnu slabost u spiralnim lancima. Jačanje spiralnih mišićnih lanaca (trbušnih mišića, mišića leđa između lopatica, gluteusa) stvara prirodnu kičmenu trakciju i dekompresiju, time se regenerise kičma i ublažava bol.

Autor: Dijana Jaćimović, VST

Ostali povezani članci

The post Spiralna stabilizacija appeared first on Analgesis - Dobrodošli.

]]> https://analgesis.rs/stabilizacija/feed/ 0 Schroth metoda https://analgesis.rs/schroth-metoda/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=schroth-metoda https://analgesis.rs/schroth-metoda/#respond Mon, 13 Feb 2023 20:09:48 +0000 https://analgesis.rs/?p=12275 Šta je skolioza? Prema definiciji Društva za istraživanje skolioza (Scoliiosis Research Society) skolioza je složena trodimenzionalna deformacija kičmenog stuba sa bočnom krivinom u frontalnoj ravni,

The post Schroth metoda appeared first on Analgesis - Dobrodošli.

]]>

Šta je skolioza?

Prema definiciji Društva za istraživanje skolioza (Scoliiosis Research Society) skolioza je složena trodimenzionalna deformacija kičmenog stuba sa bočnom krivinom u frontalnoj ravni, rotacijom u transverzalnoj ravni i promenom profila u sagitalnoj ravni.

Mnoga istraživanja su pokušala da objasne etiologiju skolioze, no to do danas nije u potpunosti razjašnjeno. Smatra se da je uzrok multifaktorijalan i da pored genetskih faktora, na pojavu skolioze utiču faktori rasta i hormoni, metaboličke promene u mišićima, metabolizam proteoglikana i kolagena kao i biomehaničke promene na kičmi.

Skolioze se dele na:
  • nemorfološke – nestrukturalne odnosno posturalne, i
  • morfološke odnosno strukturalne skolioze.
Dijagnozu skolioze postavljamo na osnovu kliničkog i radiološkog pregleda. Kliničkim pregledom prvu sumnju na skoliozu pobuđuje asimetrija leđa i denivelacija ramena. Nakon inicijalne procene izvodi se test pretklona (Adamsov test) kada pacijent izvodi fleksiju trupa, sa ispruženim kolenima i pruženim rukama. U tom položaju procenjujemo prisustvo krivine i rebarne grbe na strani konveksiteta krivine.

Šta je Schroth metoda?

Schroth metoda je jedinstvena metoda, koja je fokusirana na ponovnom uspostavljanju spinalne simetrije. Pored sile sopstvenih mišića, Schroth se oslanja na silu gravitacije i na silu dodatnog opterećenja. Cilj metode je da se uspostavi posturalni balans.

Ova metoda obuhvata korekciju lošeg držanja tela, raznih oblika deformiteta kičmenog stuba (skolioza, kifoza, i drugo). Posebno je uspešna kod dece u razvoju.

Osim dinamičkih vežbi, uče se i vežbe disanja, prvenstveno sa jednim plućnim krilom radi korekcije rotatornih deformiteta grudnog segmenta kičmenog stuba.

U zavisnosti od klasifikacije skolioze i uzrasta pacijenata sama obuka traje od 15 do 20 dana. Inicijalni period je važan jer je u početku važno napraviti korekciju mišićnog disbalansa, korekcije disanja, i uvođenja određenih vrsta vežbi kojim se deformitet može ublažiti.

Da bi korekcija bila uspešna, potrebno je aktivno učestvovanje pacijenta kao i roditelja radi promene kvaliteta svakodnevnog života.
PRE
POSLE

Autor: Dijana Jaćimović, VST

Schroth terapeut​

Ostali povezani članci

The post Schroth metoda appeared first on Analgesis - Dobrodošli.

]]> https://analgesis.rs/schroth-metoda/feed/ 0 Kegelove vežbe https://analgesis.rs/kegelove-vezbe/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=kegelove-vezbe https://analgesis.rs/kegelove-vezbe/#respond Wed, 08 Feb 2023 18:25:01 +0000 https://analgesis.rs/?p=12260 Inkontinencija nastaje kao stanje nevoljnog oticanja mokraće, koje se može objektivno dokazati, a bolesniku je to socijalni i higijenski problem koji značajno remeti kvalitet života.

The post Kegelove vežbe appeared first on Analgesis - Dobrodošli.

]]>
Inkontinencija nastaje kao stanje nevoljnog oticanja mokraće, koje se može objektivno dokazati, a bolesniku je to socijalni i higijenski problem koji značajno remeti kvalitet života.

Najčešći uzroci urinarne inkontinencije su:
  • neurološka oštećenja (povrede kičmene moždine, moždani udar, Multipla skleroza, Parkinsonova bolest, Spina bifida, i drugo),
  • spuštena materica,
  • uvećana prostata,
  • Dijabetes mellitus, i drugo.

Šta su Kegelove vežbe?

Kegelove vežbe su vežbe mišića karličnog dna koje imaju za cilj njihovo jačanje što pomaže u smanjivanju rizika od pojave nevoljnog oticanje urina ali i drugih problema kao što su spad bešike i materice, posebno u slučajevima kada postoji rizik za to.

S obzirom da mišići karličnog dna vremenom i procesom starenja slabe neophodno je njihovo jačanje jer tako dajemo potporu materici, bešici i crevima.

Kada se rade Kegelove vežbe?

Kegelove vežbe se mogu raditi bilo kada, a preporučeno je da se rade preventivno, pre nego što se problemi sa inkontinencijom jave. Posebno se savetuju tokom i posle trudnoće.

Posebno je važno raditi ih ako dođe do nevoljnog oticanja urina dok kašljete, kijate, smejete se, trčite, skačete ili kada se napregnete da podignete neki teži predmet.

Kako se rade Kegelove vežbe?

Prvo morate naučiti da prepoznate mišiće koje treba da vežbate. To ćete najlakše uraditi ako pokušate da zaustavite oticanje mokraće tokom akta mokrenja. Ako to uspete, našli ste prave mišiće.

Sledeći korak je da naučite pravilno da vežbate – ispraznite bešiku, lezite na leđa, zategnite mišiće karličnog dna, držite ih zategnutim dok izbrojite do pet, i onda ih opustite. Ponovite pet puta. Kada to uspete, pokušajte da ih držite stegnutim dok izbrojite do deset, pa se odmorite deset sekundi, pa zategnite ponovo. Fokusirajte se samo na mišiće karličnog dna – nemojte stezati stomačne mišiće, mišiće zadnjice ili butine i dok radite vežbe, dišite pravilno – nemojte zadržavati dah.

U procesu rehabilitacije, odnosno u sklopu fizioterapije, Kegelove vežbe izvode se u kombinaciji sa drugim terapijskim procedurama (elektrostimulacija, biofeedback).

Koliko često raditi Kegelove vežbe?

Za početak, radite vežbe bar tri puta dnevno, po deset puta, a kad naučite kako da ih pravilno radite, možete ih raditi kadgod čak i kada radite nešto drugo – peglate, gledate televiziju, čitate. Ako se pravilno izvode, Kegelove vežbe pokazuju poboljšanje nakon 20 do 60 dana.
Autor: Dijana Jaćimović, VST

Ostali povezani članci

The post Kegelove vežbe appeared first on Analgesis - Dobrodošli.

]]> https://analgesis.rs/kegelove-vezbe/feed/ 0 Ergon tehnika https://analgesis.rs/ergon-tehnika/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=ergon-tehnika https://analgesis.rs/ergon-tehnika/#respond Thu, 02 Feb 2023 21:58:51 +0000 https://analgesis.rs/?p=13329 Šta je ERGON tehnika? ERGON tehnika predstavlja terapijski metod koji kombinuje statičke i dinamičke manipulacije mekih tkiva u tretmanu neuromišićnih problema, uz pomoć specijalno osmišljenog

The post Ergon tehnika appeared first on Analgesis - Dobrodošli.

]]>

Šta je ERGON tehnika?

ERGON tehnika predstavlja terapijski metod koji kombinuje statičke i dinamičke manipulacije mekih tkiva u tretmanu neuromišićnih problema, uz pomoć specijalno osmišljenog alata. Naziv ove tehnike je potekao iz drevnog grčkog pojma ergon, koji ima značenje, proizvod čovekovog rada – manuelnog, mentalnog, naučnog ili umetničkog.
Bazirana je na teoriji miofascijalnih meridijana, koju su prvi opisali Tomas Majers i Ida Rolf. To je relativno nova tehnika, proizašla iz starijih pristupa istom problemu (IASTIM technik, GRASTON technik, SMART TOOLS technik, Tools assisted massage technik itd.). Tehnika se aplikuje na mestima gde postoji restrikcija ili adhezija (priraslice) duž fascijalnih meridijana. Funkcionalno poboljšanje nastaje posle nekoliko tretmana, a često već i posle prvog.

Najvažniji efekati ERGON tehnike

Neki od najvažnijih efekata ERGON tehnike su:
  • opuštanje adhezija i napetosti vezivnog tkiva,
  • povećanje obima pokreta,
  • stimulacuja anaboličkih procesa u vezivnim tkivima,
  • uspostavljanje elastičnosti vezivnih tkiva i mišića,
  • povećanje temperature kože,
  • korekcija motornih obrazaca,
  • poboljšanje neuromuskularne kontrole,
  • popravljanje biomehaničke funkcije zglobova,
  • poboljšanje funkcije limfnog i venskog sistema,
  • poboljšanje ćelijske aktivnosti,
  • smanjenje bola i spazma mišića.
Ova tehnika omogućava uspešno rešavanje fascijalnih patologija i na delovima tela gde je inače otežan pristup drugim terapijskim tehnikama. Može se kombinovati sa ostalim modalitetima fizikalne medicine i rehabilitacije, kineziotejpingom, tehnikama manipulacije i kineziterapijom.
ERGON alat je napravljen od čelika, ergonomskog je dizajna, što omogućava pristup svim delovima tela. Uz pomoć alata se vrši detekcija problema, priprema tkiva i sprovodi ova tehnika.

ERGON tehniku sprovodi sertifikovani terapeut.

Autor: Marko Jovanović, VST

Ostali povezani članci

The post Ergon tehnika appeared first on Analgesis - Dobrodošli.

]]> https://analgesis.rs/ergon-tehnika/feed/ 0 Fascijalna relaksacija – STECCO https://analgesis.rs/stecco/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=stecco https://analgesis.rs/stecco/#respond Tue, 24 Jan 2023 22:24:24 +0000 https://analgesis.rs/?p=13361 Šta je fascijalna manipulacija ili Stecco metoda? Fascijalna manipulacija ili Stecco metoda je kineziterapijska tehnika kojom se tretira duboka fascija. Ovu tehniku razvio je italijanski

The post Fascijalna relaksacija – STECCO appeared first on Analgesis - Dobrodošli.

]]>

Šta je fascijalna manipulacija ili Stecco metoda?

Fascijalna manipulacija ili Stecco metoda je kineziterapijska tehnika kojom se tretira duboka fascija. Ovu tehniku razvio je italijanski fizioterapeut Luigi Stecco 1980-ih, sa ciljem da proceni i tretira globalnu fascijalnu disfunkciju. Metoda se zasniva na biomehaničkom modelu koja u fokus stavlja ulogu fascije, posebno duboke mišićne fascije u lečenju mišićno-skeletnih poremećaja i disfunkcije unutrašnjih organa.
Fascija je elastična membrana koja se sastoji od kolagenih vlakana koja povezuje sve delove našeg tela, obavijajući i istovremeno razdvajajući različite mišiće, kosti i organe. Povezuje i koordinira mišićima i zglobovima, usklađujući funkcionisanje različitih delova tela.
Fascija se sastoji iz sledećih slojeva:
  • površna fascija,
  • duboka fascija,
  • visceralna fascija.
Sposobnost ovih slojeva da klize jedan po drugom obezbeđuje hijaluronska kiselina. Kao posledicu slepljivanja (denzifikacije) između slojeva fascije, imamo disbalans, različita mišicno skeletna oboljenja i probleme sa sistemom visceralnih organa.
Tretmanu prethodi pregled koji podrazumeva detaljno uzimanje anamneze, kao i ispitivanje bolnih pokreta (smer kretanja, obim, stepen bola). U slučaju Stecco metode biramo delove tela za pregled, a zatim palpacijom detektujemo centre koordinacije (specifične tačke) koji su bolni ili ukazuju na denzifikaciju. Na taj način definišemo plan tretmana koji je individualan i specifičan za svakog pacijenta u skladu sa tegobama, komorbiditetima i kontraidikacijama za sprovođenje procedure.
Dubokom frikcionom masažom specifičnih tačaka generišemo toplotu i time doprinosimo promeni gustine hijaluronske kiseline i otklanjaju denzifikacije. Duboka frikcija izvodi se koriščenjem proksimalnih zglobova ili vrhova prstiju ili lakatom, zavisno od dela tela koji se tretira. Rezultat tretmana je smanjenje bola i povecanje obima pokreta segementa koji je bolan.
Indikacija za primenu Stecco metode su: lumbalni sindrom, cervikalni sindrom, bol u kolenu, tendinopatije, plantarni fasciitis, i dr. Prednost ove tehnike je u tretiranju na udaljenim tačkama. Na taj način radi se na opuštanju duž fascijalne linije i dovodi do smanjenja tenzije na bolnom mestu, što je izuzetno pogodno u akutnim stanjima.
Ne postoje specifične kontraindikacije za sprovođenje Stecco metode.
Opšte kontraindikacije za sprovođenje fascijalne manipulacije su: febrilna stanja i lokalne infekcije, maligna oboljenja, lokalna oštećenja na koži, i drugo.

Autor: Anđela Milosavljević, VST

Ostali povezani članci

The post Fascijalna relaksacija – STECCO appeared first on Analgesis - Dobrodošli.

]]> https://analgesis.rs/stecco/feed/ 0 Kineziotejping https://analgesis.rs/kineziotejping/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=kineziotejping https://analgesis.rs/kineziotejping/#respond Tue, 17 Jan 2023 22:52:02 +0000 https://analgesis.rs/?p=13404 Šta je Kineziotejping? Kineziotejping (terapija elastičnim terapijskim trakama) podrazumeva upotrebu elastičnih traka sa adhezivnom supstancom u terapijske svrhe. Trake koje se koriste u kineziotejpingu zbog

The post Kineziotejping appeared first on Analgesis - Dobrodošli.

]]>

Šta je Kineziotejping?

Kineziotejping (terapija elastičnim terapijskim trakama) podrazumeva upotrebu elastičnih traka sa adhezivnom supstancom u terapijske svrhe. Trake koje se koriste u kineziotejpingu zbog svoje elastičnosti, adhezivnosti, mehaničke strukture, teksture i mogućnosti privlačenja (odizanja) imaju uticaj na kožu, somatosenzorni sistem (mehano i proprioceptivne receptore), mišićnu snagu, obim pokreta, stabilizaciju zglobova i poboljšanje protoka krvi i limfe.
S obzirom da dobro prianja uz telo traka dovodi do odizanja epidermisa što redukuje aktivaciju mehanoreceptora dovodeći do redukcije bola. Ova tehnika može dovesti do povećanja ili smanjenja mišićne snage.

U odnosu na to šta želimo postići postoje dve tehnike:
  • facilitaciona tehnika ili tehnika rasterećenja podrazumeva da zategnutost trake koja se aplikuje treba bude 15-35% od maksimalne zategnutosti. Na ovaj način se poboljšava neuronska komunikacija, izaziva se koncentrično povlačenje fascije i povećava se broj regrutovanih motornih jedinica, a samim tim i mišićna snaga. Povećanje mišićne snage je detektovano i EMNG ispitivanjem.
  • inhibiciona tehnika podrazumeva aplikaciju trake bez zategnutosti što izaziva inhibicija aktivnosti motoneurona, ekscentričnu zategnutost fascije i smanjenje broja regrutovanih motornih jedinica.
Indikacije za primenu kineziotejpinga su: bolna stanja mišićno skeletnog sistema, mišićni spazam, kod mišićne slabosti i deformiteta kao suporativna terapija.

Kontraindikacije do sada nisu poznate.

Autor: Dijana Jaćimović, VST

Ostali povezani članci

The post Kineziotejping appeared first on Analgesis - Dobrodošli.

]]> https://analgesis.rs/kineziotejping/feed/ 0